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最近奈良でもパーソナルトレーニングを受けることが出来る施設が増えてきました。 トレーナーをつけてトレーニングって聞けば一昔前までは、アスリートや芸能人が 雇って指導を受けてるというイメージがあったと思われます。 しかし、パーソナル...