最近奈良でもパーソナルトレーニングを受けることが出来る施設が増えてきました。
トレーナーをつけてトレーニングって聞けば一昔前までは、アスリートや芸能人が
雇って指導を受けてるというイメージがあったと思われます。
しかし、パーソナルトレーニングという言葉が少しずつ普及してきて、スポーツクラブ未経験の方や運動経験がない方でも、パーソナルトレーナーをつけてトレーニングされる方々の姿が見受けられるようになりました。
無駄なことをしたくない！！一人でジムに入会したけど結果が出ずに挫折経験がある方でしょうか？
実際、私がお客様に行って頂いているのは、週に1回（1時間）のみの【筋トレ】になります。
その時の状況（セッション中）ストレッチ（筋肉の柔軟性を高める）などのコンディション（調子を整える・動きを良くする）系も取り入れますが、基本はお客様の体型を変えるにあたり、体型・シルエットを形作る（かたちづくる）筋肉に必要な刺激（スイッチON！）を筋トレという手段・方法を用いてモチロンお客様ご本人に行っていただいております。
筋トレといっても手段は色々ありますが、ダンベルやバーベル、筋トレマシン
を使った、オーソドックスと言いますか、王道といいますか、古典的と言いますか・・・。
わかりやすく言いますと、最新の流行りの器具をつ・か・わ・な・い
トレーニングを行っていただきます。The筋トレ！！って感じです（笑）
対象者は、競技力を向上させるアスリートではなく、足腰膝などの不調を訴える痛み改善などをメインにした方へのコンディショニングをメインに提供するのではなく、下半身太りに悩んでいる方、生活習慣病改善のために体脂肪を落としたい方、憧れのシュッとした体型になりたいけどどうしたことを行えば良いのかわからない方への体型改善・ダイエットをご希望される方を対象にさせていただいております。
大半のお客様が女性の方で年齢は30代から60代の方々で筋トレ経験がない方もしくは経験が少ない方になります。
まだまだパーソナルトレーナーと聞くと今の日本では完全に確立された職業ではありません。身体全般を変えてくれる人と捉えている方が多くおられますがパーソナルトレーナーには、私のようなダイエット・ボディメイクを専門にしているものや、身体の痛み・不調を改善に専門（治療系・コンディショニング系）を置くものもいます。
一般の方から、アスリートを専門に対象にしているパーソナルトレーナーもいます。
ダイエット・ボディメイクを専門しているパーソナルトレーナーでも指導方針（手段）を、私のような王道の器具（ダンベル・バーベル・マシン）を使い筋トレを行っていただくトレーナーもいれば、流行りの器具を用いて行う方もいます。器具を用いず自重のみというトレーナーもいます。
なぜ細かく専門や手段を限定するのかと言いますと、パーソナルトレーナーにも得意、不得意があるからです。
パーソナルトレーナーという職業を選択するに当たりすべてのお客様の要望を伺うのには知識や経験の量が膨大になるからです。料理の世界でも、和食、中華、イタリアン、製菓、パンなど細かく別れていることをご想像いただくとわかりやすいかと思われます。
こと私に関しましては、パーソナルトレーナーになるまでは、色々なクラブ・ジムでスタッフとして色々な方のトレーニングを見させていただきましたが（ここでは今まで見てきた方々がどのような方かは書ききれませんが）、マンツーマンでの指導を行うに当たり、より対象をしぼり、専門性を持たす方が私のお客様に確実に、内容の濃い指導を出来ると感じ、且つ、確実に結果をお届け出来ると感じたからです。
ですので、間違って私にご依頼頂きそうになっても私の専門外に該当するかたは、依頼をお断りさせていただき、適任なトレーナーを紹介させていただいております。
要は、餅は餅屋さんということです！！（簡単にまとめすぎ！？）
まとめますと、わたくし森彰彦（もりあきひこ）がパーソナルトレーニングを通じて、
ご提案できるサービスは、ダンベルやバーベル、マシンを使った筋トレで、
現在のつきすぎた体脂肪を落としたことにより、まだ見ぬ理想の体型を願望だけでなく実際に掴み取りに行く、向上心がある、本気の方の方へのお手伝いになります。（まとまったかな？）
上記内容に該当される方は、
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